手册分上下两卷，本着惩前毖后毁人不惓的精神，系统介绍了艾泽拉斯大陆上自杀行为的心态培养、操作诀窍和拉风技能，希望能爱好者们的研究和学习有一定的帮助。

　　本手册18岁以下青少请在家长的陪同下学习研究。

　　＝＝＝＝《上卷：立志篇》＝＝＝＝

　　（充满磁性的男声，如赵忠祥口音）
　　……在……漫长的人生中，总会有一些不如意的磕磕碰碰。在这个时候，你，是选择懦弱而自卑的隐忍不发，还是是华丽而勇敢的一了百了？你是想像个卑微的蚍蜉一生都默默无闻的苟且在黑暗里面；还是希望像一颗流星，用生命的燃烧，在夜空划出绚丽的弧线，让艾泽拉斯大陆上的每个生灵都向你仰望和致敬？

　　古人云：high莫过于心死！（古人：我靠!我说的是哀莫过于心死吧）所以本手册上卷的精髓就在于培养死志。

　　要知道，再我们研究考证的过程中，见过很多心志不坚的求死者，可以说是为山九仞,功亏一篑，很是让人遗憾。

　　比如一个战士跳崖，酝酿了7天7夜，临渊一跃的时候，却忘记从防御姿态切回来，结果摔了个残废……

　　还有一个女骑士，也是跳崖，在落地的瞬间据她说是“不小心”启动了神圣护盾，没死成不说，因为跳崖的地点选在了丹莫罗雪山并且在下落过程中大呼大叫，结果还引起了雪崩，造成铁路堡门口堵车堵了一天，当天国王都没有新鲜蔬菜吃，影响非常恶劣（所以我们后来对女性自杀爱好者的审核特别严）……

　　还有个术士tmd更加气人，他说要用最华丽的3连招自焚，住得本来就很偏僻，在遥远的石爪山山顶，但是我们考虑到术士本来就少，自杀的术士更少，所以依然为他召集了很多热心的观众和啦啦队，甚至联系了艾泽拉斯有线电视台现场直播，但是……这个小x的居然给自己绑了灵魂石……

　　所有这些，都是对所有关心爱护他们的人一种伤害、一种亵渎，我们为他们的行为感到痛心和耻辱，这也成为了督促我们把这本手册快点完成并付梓的动力。

　　好了，不说废话了。

　　古人云，欲成其事，先定其志。（古人：％×＠￥＃％＃￥……）

　　首先，你当然必须要有自杀这个想法！

　　……什么？你活得好好的不想死？

　　不行，困难是可以克服的，情绪是可以培养的，是可以通过主观能动性来提高和渲染的……

　　ok……要不然……我来帮你？我来告诉你一些光明不会告诉你的事……

　　好，你是个侏儒，你小时候在丹莫罗山脉下出生的时候你一直以把80cm左右的矮人大哥当巨人来崇拜，直到有一天你看到一个精灵…… 你在自卑的环境中长大了，终于一天你鼓起勇气想向一个精灵mm表白的时候她却对你说和我谈恋爱的男人起码要有我的膝盖高，当时……你有没有一点点想自杀？

　　或者，你是是个高傲的牛头人，你是英雄凯恩·血蹄的后代，但你突然发现所有的pp的精灵mm或者白嫩的人类女士都厌恶你，连你的种族都搞不清楚把你和一堆亡灵兽人统称为“禽兽”、“怪物”，最可气的是昨天，在达拉然山谷你和一个巨魔猎人打猎的时候遇到一个矮人mm……她对那个巨魔说“大哥你好高的身材哦。。。。你的那只宠物牛都好拉风，都还能穿衣服的……”……那个时候，你有没有一点想自杀？

　　再或者，你是个术士，一个边缘人物，你知道决定副本配置的中央委员会（就是俗称的铁三角)里面有66％的人都不喜欢你的存在（原因艾泽拉斯人都知道我就不说鸟），他们经常因为一些莫须有的罪名把你踢出raid，比如那个经常把敌人变成猪然后再烧成烤猪的法师说你的招数太残忍有伤天和，而那个牧师说你的恐惧技能很邪恶副作用很大会让敌人得帕金森综合症属于不人道必杀技但是他自己却动不动就用群恐……最可气的是昨天，他们骗你说要带你去通灵刷鬼雾，在你热泪盈眶的为牧师绑上灵魂石后，你发现屏幕左边的小绿条不见了……

　　再或者，你是个元帅，小时候你爸爸告诉你偏执狂才能生存吃得苦中苦方为人上人，所以你你没日没夜的在战场上厮杀，十五从军八十归，好不容易搞到一套元帅套装，当你器宇轩昂的加老态苍茫的走进铁炉堡的时候，你发现世道变了，每个人看你的眼神不再是尊敬和羡慕，而是鄙视、冷笑、厌恶……现在没有人叫你的名字，他们都叫你……刷子……

　　……这时候，你是不是有一点点想自杀点感觉？

　　……ok，这些只是一些案例，我毕竟不是你，我不能知道你所有的事情，但是你要以这些为例，发掘出内心中无比的羸弱和忧伤，再慢慢将这个感觉放大，放大，直到……

　　好了，好了，我看到你眼角的泪水了，够了，你已经有这个愿望了，记住这种感觉，良好的开始是成功的一半，我看好你呦！

　　我们等下开始下一步，等等……我喝口水先……

　　（上卷完！）

　　＝＝＝＝《下卷：操作篇》＝＝＝＝

　　我再重申一次，本手册18岁以下青少请在家长的陪同下学习研究，本人同为爱好者，未获皇家学会政府津贴，所有参照本手册之研究实验后果本人概不负责。

　　我再……特别表明一下，本人虽然经历了大量的考证和研究，但是自我操作经验稍嫌不足，所以一些方案还有很大的提高空间，本人仅仅是抛砖引玉，希望广大艾泽拉斯人民能够对本手册上的文字做到不遗漏、不忽视、不迷信的三不原则，走出一条有自己特色的自杀之路。

　　我再……在这里提倡号召一下，希望大家能自动自发的成立一些自杀心态和技巧研究的学会、社团或者联盟，有组织有计划的互相交流学习和现场观摩。我们反对默默无闻的自我解决，这不仅仅是对组织对政府的不信任，而且宏观来说更是一种巨大的资源浪费。是的，毕竟，每一次自杀观摩的机会，都是对其他自杀爱好者极好的学习提高的机会，跳崖时优雅的转身姿势，自焚时火候的掌握，跳海时压水花的技巧，自爆时对环境对污染的程度，等等等等，都将在其它自杀爱好者的心灵中留下深刻的印象，并会直接影响到他自己自杀时的发挥，提升其自杀的积极性，创造性和临场发挥能力。

　　我再……

　　（一拥而上怒不可揭的读者和观众……我x……你还有完没完……）

　　好了好了，下面马上到正文了……我最后再……￥＃％＃￥％＆×……对了这位兄弟，都是出来混的，你能不能不要打我的脸……

　　〔下面真的是正文了〕

　　我把自杀的方式从高级到低级分为很多档次，分类的依据是综合很多了因素，包括了自杀的时间限制：地点限制：观赏程度：难度系数：使用效果：社会影响等等，等下我会具体一一解释。